2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 33.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
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1210 kcal
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지방: 59.67g | 단백질: 54.44g | 탄수화물: 119.45g.
아침 식사: Персики, Малиновое Варенье, Сочник, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Конфета, Чай, Омлет с Молоком. 점심 식사: ВкусВилл Оладьи Печеночные Говядина, Салат Витаминный. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба, Морковь по-Корейски. 간식/기타: Атаг Конфеты Сильвупле с Фисташковым Вкусом. 더보기
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안정된 체중
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