2023년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 16일:
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3541 kcal
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지방: 126.64g | 단백질: 281.26g | 탄수화물: 318.59g.
아침 식사: Mela, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Torta al Cioccolato (senza Glassa), il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pane Multicereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco. 점심 식사: Auchan Rape Rosse, Pasta ai Quattro Formaggi, Carote, Crai Ricotta. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Santa Lucia Ricotta Ricca di Proteine, Conad Semi di Zucca, Fage Yogurt Greco Total 0% , Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 간식/기타: Latte (Latte Intero), Latte Intero. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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