2023년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 16일:
|
1155 kcal
|
지방: 49.83g | 단백질: 26.46g | 탄수화물: 150.88g.
아침 식사: Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, не Молоко Йогурт Овсяный Черника. 점심 식사: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Омлет или Яичница, ЯНТА Греческий Йогурт 10%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Кабачковые Оладьи. 저녁 식사: Вишневый Пирог, Сыр Российский, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Перловка Отварная, Киндер Буено, ЯНТА Греческий Йогурт 10%, Кабачковые Оладьи. 간식/기타: Малиновое Варенье, Вишневый Пирог, Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Киндер Буено. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|