2023년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 16일:
|
1282 kcal
|
지방: 59.36g | 단백질: 81.35g | 탄수화물: 110.62g.
아침 식사: Пастила, Чай Несладкий, Сливочные или Сахарные Печенья, Авокадо, Хлебец, Плавыч Сыр Плавленый Янтарь . 점심 식사: Сливочные или Сахарные Печенья, Кофе, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 저녁 식사: Чай с Молоком, Адал Ас Жент, Sveza Творожный Сыр, Хлебец, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яичница. 간식/기타: Твердые Конфеты. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|