2023년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 15일:
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815 kcal
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지방: 27.55g | 단백질: 72.19g | 탄수화물: 69.63g.
아침 식사: Aguacate, Mi Reina Tortillas de Harina Integral, Huevo, Clara de Huevo. 점심 식사: Cebollas, Tomates, Pimientos Verdes, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Cruda, HEB Queso Chihuahua Menonita, Lala Media Crema (30ml). 저녁 식사: Palomitas de Maíz. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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