2023년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 16일:
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1163 kcal
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지방: 30.30g | 단백질: 43.27g | 탄수화물: 179.46g.
아침 식사: 7-11 香蒜乳酪麵包, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包, 福樂 無加糖優格. 점심 식사: 7-11 溏心蛋筍飯. 저녁 식사: 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. 간식/기타: 黑丸 嫩仙草, 台灣比菲多 蜂蜜檸檬葡萄柚綠茶. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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