2023년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
39.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 15일:
|
1993 kcal
|
지방: 77.70g | 단백질: 102.20g | 탄수화물: 240.42g.
아침 식사: Голубика, Егорлык Молоко Бюш в Ананасе и Миндале, Киндер Макси Кинг, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром , Мясная Лавка Пастрома из Курицы с/К. 점심 식사: Когда Я Вырасту Детское Печенье с Яблоком, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Яблоко. 저녁 식사: Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Мясная Лавка Пастрома из Курицы с/К, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром, Егорлык Молоко Бюш в Ананасе и Миндале, Помидоры Черри, Кабачок Гриль, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 간식/기타: R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Ягоды , Яблоко, Snaq Fabriq Панкейк , Жареные Орехи Смешанные, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Anna________________님의 체중기록
|