2011년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 30일:
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2146 kcal
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지방: 168.03g | 단백질: 145.35g | 탄수화물: 11.84g.
아침 식사: Sausage (1 Patty), Hormel Fully Cooked Bacon. 점심 식사: BAKEN-ETS Fried Pork Skins, Bold Jalapeno & Cheese Smoked Sausage, Onions. 저녁 식사: Pork Rinds, Smoked Pulled Pork. 간식/기타: Beef Sticks Smoked Snack, Mini Babybel Bonbel Cheese. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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