2015년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 15일:
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1223 kcal
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지방: 79.38g | 단백질: 71.87g | 탄수화물: 55.62g.
아침 식사: Silk Coconutmilk Unsweetened, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Eggs (Large). 점심 식사: Baked Beans, Pepper Jack Cheese. 저녁 식사: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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