2023년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 15일:
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950 kcal
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지방: 15.05g | 단백질: 100.26g | 탄수화물: 98.83g.
아침 식사: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Hacendado Biscotes Integrales, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Biscotes Integrales, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Avellanas, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta. 저녁 식사: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Biscotes Integrales. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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