2023년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 15일:
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861 kcal
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지방: 29.32g | 단백질: 29.03g | 탄수화물: 120.64g.
아침 식사: Italac Bolo de Laranja , Marilan Biscoito Maria, Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado, Italac Leite em Pó Integral. 점심 식사: Hershey's Chocolate Ao Leite, Nestlé Chambinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina Assada, Escarola. 간식/기타: Seven Boys Pão de Forma (25g), Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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