2023년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 15일:
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1585 kcal
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지방: 63.30g | 단백질: 79.91g | 탄수화물: 184.73g.
아침 식사: Peanut Butter, Coffee, Bananas, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Pesto Sauce, Village Hearth Pumpernickel Rye Bread, Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Spinach, Tomatoes. 저녁 식사: Cherry Tomatoes, Tostitos Bite Size Gold Tortilla Chips, Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Twix Twix (Fun Size), Tomatoes, Dot's Homestyle Pretzels, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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