2023년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 15일:
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1458 kcal
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지방: 57.11g | 단백질: 125.41g | 탄수화물: 106.86g.
아침 식사: Royal Cake Вафли, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Увелка Булгур. 점심 식사: Яйцо, Clever Капуста Брокколи, Лук, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Петелинка Бедро Особое. 저녁 식사: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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