2023년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.1 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 32.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 15일:
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1234 kcal
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지방: 48.16g | 단백질: 80.98g | 탄수화물: 112.42g.
아침 식사: Nola Mayonnaise, Cape Point Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added), Woolworths Oats & Honey Flavoured White Bread. 점심 식사: Woolworths Low Fat Strawberry Yoghurt . 저녁 식사: Boiled Potato, Nola Mayonnaise, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Chicken Breast. 간식/기타: Nescafe Classic, Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Nescafe Classic, Nescafe Classic, Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Nescafe Classic, Nescafe Classic, Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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