2023년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 15일:
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3062 kcal
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지방: 150.02g | 단백질: 231.41g | 탄수화물: 204.08g.
아침 식사: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Pane Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0% , il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio. 점심 식사: Casa Modena Costine di Maiale, Pomodori, Santa Lucia Ricotta Ricca di Proteine. 저녁 식사: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pane Multicereali, Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Salmone. 간식/기타: Noce di Cocco, Anguria. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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