2023년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 15일:
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1749 kcal
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지방: 63.76g | 단백질: 78.35g | 탄수화물: 209.98g.
아침 식사: Brombeeren, Krüger Milchkaffee, Rotbäckchen Immunstark, Banane, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. 점심 식사: K-Classic High Protein Quark-Creme Vanille. 저녁 식사: Tomaten, Gelbe Paprika, K-Classic Gurkentopf, Kohlrabi, Coburger Bayrischer Weichkäse Jalapeno Paprika, Lätta Original, Dr. Doerr Brathähnchen-Salat, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Milkana Käse Vielfalt, Küchenmeister Backmischung Bauernbrot. 간식/기타: Kinder Cards, Krüger Zink + Vitamin C, Doppelherz Magnesium 400, K-Classic Orange Getränkesirup, Krüger Milchkaffee. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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