2023년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 15일:
|
1714 kcal
|
지방: 62.78g | 단백질: 82.87g | 탄수화물: 199.87g.
아침 식사: Брест Литовск Сметана 20%, Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог Обезжиренный 0%. 점심 식사: Магнит Банан, Яшкино Jaffa Cake Клубника, Сметана 20%, Мясновъ Карбонад Беконная Свинина, Шармель Пастила, Макфа Рожки. 저녁 식사: Хлебный Дом Батон Нарезной, Боговарово Сыр Сусанинъ, Гурман Лещ Горячего Копчения, Мастер Пироговъ Слойка с Сыром. 간식/기타: Шармель Пастила, Коломенское Батон Нарезной, Боговарово Сыр Сусанинъ. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|