2023년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 15일:
|
1823 kcal
|
지방: 64.67g | 단백질: 78.98g | 탄수화물: 217.03g.
아침 식사: Pure Сироп для Кофе Карамельный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Верный Булочка Мамма Миа. 점심 식사: Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Орехом, Индилайт Ветчина из Индейки, Лента Баклажан , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Шампиньоны, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Коммунарка Шоколад Молочный, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Русский продукт Овсяная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Нектарин, ВкусВилл Манго. 간식/기타: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Мокшанский Творог 9%, Орехи Макадамии. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|