2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 66.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
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1468 kcal
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지방: 48.53g | 단백질: 98.36g | 탄수화물: 145.69g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: Kroger Fried Chicken Breast. 저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Trader Joe's Boneless Center-Cut Pork Loin Chops. 간식/기타: Trader Joe's Organic Animal Crackers, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Mango & Cream Bars, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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