2023년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 15일:
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1232 kcal
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지방: 54.64g | 단백질: 70.77g | 탄수화물: 101.01g.
아침 식사: Dulano Truthahn-Salami Light, Lätta Original, Lidl Kong Strong Sugar Free, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Yayla Su Böregi, Grafschafter Pfundsschnitten Roggenmischbrot. 저녁 식사: Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch, Dulano Truthahnsalami (9g), Lidl Ziegenfrischkäse, Grafschafter Pfundsschnitten Roggenmischbrot. 간식/기타: Lidl Kong Strong Sugar Free. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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