2023년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 15일:
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1950 kcal
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지방: 65.73g | 단백질: 70.14g | 탄수화물: 276.34g.
아침 식사: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес на Воде. 점심 식사: Компот из Сухофруктов, Котлеты из Куриной Грудки, Глобус Морковь Отварная, Картофельное Пюре, Ржаной Хлеб, Щи с Курицей. 저녁 식사: Сыр Сулугуни, Геркулес Геркулес на Воде, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Зефир, Молоко, Булка с Повидлом. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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natalya.aliferenko님의 체중기록
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