2023년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 15일:
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930 kcal
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지방: 30.75g | 단백질: 46.13g | 탄수화물: 115.66g.
아침 식사: Ja! Milchreis (Gekocht), Meßmer Früchtetee. 점심 식사: Gut & Günstig Junge Erbsen, Meal Quick Kartoffelauflauf Brokkoli Blumenkohl. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Frikadelle, Pellkartoffeln. 간식/기타: Corny Free Joghurt, Nektarinen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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