2023년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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10 kg
지금까지 감소한: 49.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 15일:
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1127 kcal
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지방: 53.34g | 단백질: 52.84g | 탄수화물: 112.93g.
아침 식사: Nasi Uduk, Telur Ceplok. 점심 식사: Nasi Uduk, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 저녁 식사: Jagung Rebus, Nasi Putih, Ayam Goreng, Nasi Uduk, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 간식/기타: Jagung Rebus, Nasi Uduk, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jagung Rebus. 더보기
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