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app impallata
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88.3 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 15일:
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2194 kcal
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지방: 42.12g | 단백질: 83.49g | 탄수화물: 364.81g.
아침 식사: Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Frutti di Bosco, Pfanner Succo di Mirtillo. 점심 식사: Caffè Espresso, Bruschetta al Pomodoro, Grissini Semplici, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Sugo Allo Scoglio, Spaghetti N.5. 저녁 식사: Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. 간식/기타: Mela, Banana, Sanbitter Sanbitter. 더보기
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2560 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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 댓글
Ancora un paio di mesi e ci sono ;)
2015년 03월 15일 작성이: lucaravelli
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