yijinnnn님의 저널, 2023년 08월 15일

2023년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

57.1 kg 지금까지 감소한: 12.9 kg. 남은양: 3.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 15일:

1726 kcal

지방: 42.22g | 단백질: 66.89g | 탄수화물: 276.40g. 아침 식사: 四乘六香豆干. 점심 식사: 7-11 椰香紫芋西米露, 龍眼, 吉野家親子雞肉丼. 간식/기타: 炸年糕, 龍眼. 더보기

1559 kcal

운동: 심장 (Cardio) - 25 분, 휴식 - 18 시간 35 분, 숙면 - 5 시간. 더보기

주 0.7 kg 감소하기


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yijinnnn님의 체중기록