2015년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 15일:
|
2071 kcal
|
지방: 83.01g | 단백질: 127.98g | 탄수화물: 207.12g.
점심 식사: Sardines in Oil (Canned), White Rice, Sole (Fish), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Sun Warrior Raw Vegan Chocolate Protein, Wholemeal Bread, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Morrisons Mackerel Fillets in Olive Oil, Cherry Tomatoes, Avocado. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|