2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
|
1360 kcal
|
지방: 62.75g | 단백질: 62.74g | 탄수화물: 137.72g.
아침 식사: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Три Правила Домашний Компот, Перекресток Салат Свекла с Сыром , Овощное Рагу, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 저녁 식사: Зеленый Чай, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Кабачок, Яйцо Куриное, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. 간식/기타: Дыня, Конфета, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|