2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
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937 kcal
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지방: 11.09g | 단백질: 84.21g | 탄수화물: 124.28g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Favo de Mel Alfajor, Grãos, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . 더보기
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안정된 체중
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