2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 43.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
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917 kcal
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지방: 8.64g | 단백질: 47.82g | 탄수화물: 178.53g.
점심 식사: Tomates, Pepino (Descascado), Farinha de Mandioca, Extra Charque Dianteiro, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 저녁 식사: Suco de Limão, Extra Charque Dianteiro, Bife de Fígado, Macaxeira Cozida. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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