2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
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1083 kcal
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지방: 29.15g | 단백질: 47.26g | 탄수화물: 157.57g.
아침 식사: Pão Francês, Broa de Fubá. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido, Padaria Pão Francês. 간식/기타: Pepino (Descascado). 더보기
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