2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
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1414 kcal
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지방: 63.91g | 단백질: 59.48g | 탄수화물: 155.52g.
아침 식사: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Pilão Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Ovo (Inteiro). Second Breakfast: Sicao Chocolate Ao Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Strogonoff, Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Sicao Chocolate Ao Leite, bolo de caneca. 저녁 식사: Batatas Fritas. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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