2023년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.0 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 13일:
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993 kcal
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지방: 31.97g | 단백질: 108.48g | 탄수화물: 61.52g.
아침 식사: Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado. 점심 식사: Dolly Refrigerante de Limão Diet, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 저녁 식사: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana. 간식/기타: Fazendinha Bananada, Kibon Sorvete de Creme. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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