2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
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1300 kcal
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지방: 44.00g | 단백질: 45.00g | 탄수화물: 186.00g.
아침 식사: PROBAR Core Peanut Butter Chocolate, McDonald's Iced French Vanilla Coffee - Medium. 점심 식사: Trader Joe's Apple Chip Duo, gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt. 저녁 식사: Kroger Asiago Cheese Bagel, Earth Balance Natural Buttery Spread, Signature Select Sourdough English Muffins, Trader Joe's Mini Brie Bites. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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