2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
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1632 kcal
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지방: 95.22g | 단백질: 68.44g | 탄수화물: 120.53g.
아침 식사: Gut & Günstig Speise Quark 40%, Lindenhof Gouda, Kerrygold Butter & Rapsöl, Wiltmann Peperoni-Salami, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei. 점심 식사: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Thüringer Bratwurst. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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