2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
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980 kcal
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지방: 57.51g | 단백질: 78.31g | 탄수화물: 38.73g.
아침 식사: Xylitol, Cocoa Powder, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Mannatech Osolean, Nescafe Classic. 점심 식사: Grilled or Baked Beef Steak, Marmite Marmite, Stork Country Spread, Toasted White Bread . 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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