2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
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1242 kcal
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지방: 55.34g | 단백질: 76.09g | 탄수화물: 111.08g.
아침 식사: Clara de Huevo, Nestlé Yoghurt Griego Natural sin Endulzar, Nescafé Tradición, Castaño Pan Pita Integral, Huevo Duro, Loncoleche Leche Descremada. 점심 식사: Aceite Vegetal, Fideos, Sopraval Carne Molida Trutro de Pavo. 저녁 식사: Castaño Pan Pita Integral, Palta Hass, PF Jamón Artesanal. 간식/기타: Costa Vizzio, Natur Cereal Natural de Trigo (20g), Yoghurt Batido Protein +. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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