2015년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 14일:
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1555 kcal
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지방: 75.86g | 단백질: 116.14g | 탄수화물: 108.11g.
아침 식사: Fage Fage Total 2% Yogurt with Blueberry, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: Hormel Meatloaf with Tomato Sauce, Sole Bonta Roasted Tomatoes. 저녁 식사: Hormel Meatloaf with Tomato Sauce. 간식/기타: Pure Protein Double Chocolate Peanut Butter Crunch, muscle milk Vanilla creme Milk Shake (Muscle Milk), 1% Fat Milk, Basil, Tomatoes, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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