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Pleasantly surprised not to have gained over vacation
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75.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
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2033 kcal
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지방: 99.64g | 단백질: 110.04g | 탄수화물: 189.45g.
아침 식사: Winchell's Plain Bagel with Cream Cheese. 점심 식사: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Borden Shredded Cheddar Cheese. 저녁 식사: Signature Cafe Chicken Penne Pasta Ala Alfredo. 간식/기타: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Kirkland Signature Cashews, Premier Nutrition High Protein Shake - Coffee. 더보기
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안정된 체중
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