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🤷♀️???
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79.5 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
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1372 kcal
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지방: 35.59g | 단백질: 105.10g | 탄수화물: 161.63g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Aldi Putenbrustfilet, Leicht und Fit Mozzarella Light, Von Allwörden Vollkornbrötchen. 저녁 식사: Zucchini, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Sonnenblumenöl, Kartoffeln, Zwiebeln, Buschbohnen. 간식/기타: Ja! Feine Salzstangen (25g), Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Milbona Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lidl Exotische Früchte. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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