2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
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1371 kcal
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지방: 51.34g | 단백질: 77.17g | 탄수화물: 149.44g.
아침 식사: Pão Francês, Quatá Leite Semidesnatado, Café, Hellmann's Maionese, Sadia Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato. 점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese. 저녁 식사: Feijão Carioca Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Alface, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Café, Bolo de Milho, Quatá Leite Semidesnatado. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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