2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
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1883 kcal
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지방: 93.38g | 단백질: 102.91g | 탄수화물: 171.79g.
아침 식사: Heidelbeeren, Mirabellen, Dr. Oetker High Protein Milchreis. 점심 식사: Banane, Olivenöl, Schlagsahne, Champignons, Landjunker Rindergeschnetzeltes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Olivenöl, Eridanous Feta, Wassermelone. 간식/기타: Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen), Gala Äpfel. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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