2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
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871 kcal
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지방: 50.11g | 단백질: 33.61g | 탄수화물: 71.71g.
아침 식사: Coconut Milk or Cream (Liquid with Water, Canned), Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Sugar, Jungle Oats. 점심 식사: Tea with Milk and Sugar, Sour Cream, Fried Egg with Fat, Peanuts , Sasko Premium White Bread. 저녁 식사: PnP No Name Frozen Mixed Vegetables , Renown Traditional Pork Bangers. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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