2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
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2333 kcal
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지방: 116.68g | 단백질: 128.58g | 탄수화물: 186.12g.
아침 식사: Zentis Triple Zero Aprikose, Meggle Streichzart Gesalzen, Brunch Blütenhonig, Nutella Nutella, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Meine Käsetheke Gouda Alt, Dulano Lyoner mit Champignons, Hofmaier Rohschinken Leicht, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Milbona Cremosano 7%, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Bürger Maultaschen, Rote Paprika, Möhren, Lauch, Knoblauch, Zwiebeln, Vita D'or Vita D'or Classic. 간식/기타: Käsekuchen, Vemondo Bio Mandel Geröstet, ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake, Milch 1,5%. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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