2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
|
1447 kcal
|
지방: 74.68g | 단백질: 100.20g | 탄수화물: 95.44g.
아침 식사: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло , Волжаночка Яйцо. 저녁 식사: Зеленая Линия Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Курочка в йогурте, Картошечка запеченная. 간식/기타: Протеиновый коктейль Тирамису, Эконива Молоко 3,2%, Сыркофф Сырок Картошка Творожный Глазированный. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|