2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
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1082 kcal
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지방: 48.38g | 단백질: 35.96g | 탄수화물: 125.26g.
아침 식사: Лето Близко Молочное Суфле, Шоколад, Сухари. 점심 식사: Московский Картофель Чипсы Королевский Краб, Ред Булл Ред Булл без Сахара. 저녁 식사: Хлебная Мануфактура Хлеб Гречишный, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Фаршем. 간식/기타: Кофе, Сахар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Конфета, Славица Сосулька Лесные Ягоды, Сухари. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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nyamore(*´꒳`*) 169님의 체중기록
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