2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
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2300 kcal
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지방: 102.19g | 단백질: 140.72g | 탄수화물: 208.48g.
아침 식사: Lindenhof Gouda, Kerrygold Butter, Vollkornbrot, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Gut & Günstig Früchte Müsli , Erdnüsse. 저녁 식사: Good Milk Active Drink, PBN Whey Protein Vanilla, Blütenhonig, Tee, Olivenöl, Vollkornbrot, Ei, Blütenhonig, Tee, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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