2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
|
1447 kcal
|
지방: 58.57g | 단백질: 92.65g | 탄수화물: 139.89g.
아침 식사: Egoiste Кофе Молотый Noir, Светаево Масло, Кекс в Кружке, Пять Морей Тунец Натуральный Филе, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Кунгурский Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. 점심 식사: Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Жупиков Филе Куриное Тушеное. 저녁 식사: Гранд Меню Блинчики с Творогом, Талицкий Молочный Завод Простокваша . 간식/기타: Ферреро Ферреро Роше, Запеканка творожная с яблоком. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|