2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
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1497 kcal
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지방: 63.38g | 단백질: 59.23g | 탄수화물: 183.92g.
아침 식사: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Хохланд Сыр Чизбургер, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . 점심 식사: Куриные Голени с Кожей, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . 저녁 식사: Мираторг Котлета Домашняя, Barilla Макароны Вареные . 간식/기타: Дыня, Магнат Мороженое Маракуйя Кокос. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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