2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
|
1646 kcal
|
지방: 70.49g | 단백질: 45.83g | 탄수화물: 204.61g.
아침 식사: Doppel Herz Омега-3, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 점심 식사: Белый Хлеб, Блины на Кефире. 저녁 식사: Белый Хлеб, Мясновъ Гуляш из Свинины с Гречкой с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир. 더보기
|
안정된 체중
|