2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
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1388 kcal
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지방: 40.84g | 단백질: 78.72g | 탄수화물: 162.18g.
아침 식사: Egelykke Skummetmælk, Quaker Havre Fras Original. Second Breakfast: Agurk (med Skræl), Hamburgerryg, Wasa Sport. 점심 식사: Hamburgerryg, Mayonnaise, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, K-Salat Æggesalat, Blandet Salat, Creme Fraiche. Afternoon Tea: ISIS Spejder Bolcher. 저녁 식사: Olivenolie, Blandet Salat, Karrysovs, Hvide Ris (Kogte), Svinekoteletter (uden Ben). Supper: Vindruer. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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